• Preparado para luta ou fuga
• Cérebro (filtro negativo – atenção voltada para perigo, pensamentos negativos)
• Boca (diminuição de saliva – boca seca)
• Coração (aumenta a frequência cardíaca e pressão mais elevada, quando passa, queda muito rápida)
• Estômago e Intestino (paralisam – náuseas, dor de estômago e diarreia aguda seguida de prisão de ventre) – síndrome de intestino irritado
• Músculos ficam tensos (dor muscular, tremores)
• Pele (temperatura aumenta, suor intenso)
• Pulmões (prepara para aumentar o nível de O² e diminui o CO² e deixa o sangue mais alcalino, provocando formigamento, sensação de cabeça aérea – desrealização, despersonificação, parece que está enlouquecendo)
• Cabeça dói, fica aérea

A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por crises súbitas de medo intenso, acompanhadas de sintomas físicos como falta de ar, palpitações, tremores, tontura e sensação de perda de controle. Essas crises podem ocorrer sem aviso prévio e gerar grande impacto na vida pessoal, profissional e social da pessoa.

A psicoterapia é fundamental no tratamento, pois ajuda a compreender as causas, reduzir os sintomas e desenvolver estratégias para lidar com as crises. O acompanhamento psicológico proporciona acolhimento, segurança e ferramentas para retomar a qualidade de vida.

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